Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 43.53g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Il Patio Яблочный Пирог, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофельное Пюре Свое, Котлета Говяжья. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Котлета Говяжья, Банан, Fine Life Шоколад с Фундуком, Il Patio Яблочный Пирог, Черкизовский Колбаса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|