Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 55.80g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, ТВХ Батон Элитный Нарезанный, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Молочный Суп. Dinner: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Молочный Суп. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Marya1959's Weight History
|