Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 90.44g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Красный Сладкий Перец, Сава Карпаччо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Starbucks Торт Три Шоколада , ТВХ Лавашики, Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Starbucks Торт Три Шоколада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|