Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 24.38g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Ярче Булочка Пшеничная. Dinner: Сыр, Сливочное Масло, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyahorston's Weight History
|