Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2815 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 114.49g | Carbs: 319.96g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Midori Васаби, Соевый Соус, Достаевский Ролл Филадельфия , Достаевский Запечённый Ролл с Острым Лососем. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Клементины, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|