Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 63.99g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Грудка Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Яйцо Всмятку, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|