Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 137.06g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Швейцарский Мангольд, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Магнит Слива, Лента Апельсин, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Помидоры, Мясная Ферма Холодец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|