Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 76.57g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Сосиски Молочные. Lunch: Globus Патиссоны Маринованные , Plesk Кижуч Слабосоленый, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buranrio's Weight History
|