Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 89.75g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, POWERS Latte Macchiato. Lunch: Помидоры, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Планета Витаминов Цветная Капуста, Село Зеленое Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|