Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 40.28g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе. Lunch: Чай, Ferrero Raffaello Роза, Janarat Томаты Очищенные в Собственном Соку, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Мандарины, Чай, Лента Торт Крем-Брюле, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|