Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
733 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 99.79g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Коричневые Грибы. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: NL International Коктейль Latte, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Деликатеска Филе Хека без Кожи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|