Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 71.81g | Carbs: 289.35g.
Breakfast: Голден Яблоко, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Экопродукт Варенье Клубника, Суп Куриный с Брокколи , Курица Вареная, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Славянка Конфета Фарс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|