|
Nyt alkaa jo tuntua pieniltä nämä vaa'an numerot 😳 kun keikkui kuitenkin siellä reilu 130kilossa niin kauan. Uskaltaa jo haaveilla kaksinumeroisen luvun saavuttamisesta.
|
109.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 74.15g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat 100% Ruis, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kotipizza Pepperoni-Aura Kotzone. Snacks/Other: Fazer Pätkis, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Puolukkapiirakka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|