Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
4380 kcal
|
Fat: 196.96g | Prot: 179.38g | Carbs: 447.69g.
Breakfast: Протеин Молоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Черноголовка Лимонад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печенье, Бутерброд с Колбасой, Капучино. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|