Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 52.16g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Томин Хлеб Хлеб Спасский. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Виноград, Приготовленная Квашеная Капуста, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Мидии, Варенье, Банановые Оладьи, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Отварной, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|