|
Al een tijdje niet actief door drukte en stress. De winterperiode is niet mijn favoriete seizoen en daardoor eet ik meer. Doel is nu om niet de 70 aan te tikken met Kerst (zoals vorig jaar).
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
478 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 25.38g | Carbs: 41.69g.
Lunch: Bonduelle Linzen, Rode Paprika, Mozzarella Kaas, Jumbo Slasaus Halfvol, Avocado, Tomaten, Jumbo Rucola. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|