|
После 3 дней нечистого питания и переедания. Надеюсь за 2 дня слить лишнюю воду и увидеть 49 кг.
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 27.61g | Carbs: 237.59g.
Breakfast: Finix Батончик Апельсин+Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Хумус Классический, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Сушеные Яблоки, не Молоко Миндальное Молоко, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Хумус Классический, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Хурма. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Постный Борщ. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|