Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 98.36g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Экомилк Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хачапур Пп. Lunch: Скумбрия, Фасоль Стручковая, Капустный Салат, Чай, Наша Птичка Желудки Куриные, Олейна Масло Растительное. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n11bikeeva's Weight History
|