Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 55.89g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Лента Яблоко, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|