Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 77.95g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Слойка Медовые Соты, Сыр, Моя Славита Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Моя Славита Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Кабачки Тушеные, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Мандарины, Варенье, ОАО Молоко Витебск Творог Зерненый 5 %. Snacks/Other: Чай, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashova14's Weight History
|