|
От - 77 (+5,5), Ож - 98,5 (+7,5), Об - 103,5 (+2,5), Онк - 42 (+2). За 2 недели + 6,6 кг. Чувствую себя кошмарно и выгляжу соответственно. Интересно, сколько тут отёков, а сколько жира.
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 31.32g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Магнит Хурма, Snickers Сникерс, Джинн Семечки Жаренные, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|