|
👍👍
|
67.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 154.43g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Pilos Jogurt Protein Mango, Chleb Biały, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Morliny Berlinki Jalapeno. Lunch: Wasa Żytnie Delikatess, Jabłko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Kurczak w Galarecie. Dinner: Hortex Mieszanka Chińska, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek, Lidl Ryż Basmati. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|