Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 49.26g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Данон Йогурт, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lay's Чипсы. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|