Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 111.47g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: Булочка, Сливочное Масло, Сырный Мастер Сыр Российский, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиска куриная, Global Village Итальянская Смесь, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Капустный Салат, Сосиска куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|