Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 78.74g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петруха Голень Куриная. Dinner: ВкусВилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Snacks/Other: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|