Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 133.96g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Семга Слабосоленая, Шпинат, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: ВкусВилл Эдамаме, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Nestle Nuts Crunch, Чеснок, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Exponenta Манго-Жасмин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|