Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 76.47g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Мандарины, Кубаночка Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Индейкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Платье в Горошек Сметана 10%, Красный Лук, Борщ с Говядиной. Dinner: Морковный Салат, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Худеем За Неделю Чай Похудин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|