Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 36.00g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Село Лесное Топленое Молоко, Сила Злаков Овсяные Хлопья , Hochland Сыр Творожный. Dinner: Новый День Сметана 20%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Творожный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|