Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 49.47g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Мёд, Лакт Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Крупная Выгода Пшено Шлифованное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Краски лета Брюссельская Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Моя Цена Шампиньоны Резаные. Dinner: Кухня на Районе Кокосовая Панна-Котта без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|