Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 98.40g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Real Сырники Классические. Lunch: Егорьевская Фабрика Сосиски Молочные, Борщ с Говядиной. Dinner: Колос Соломка Сладкая, Навашинский Хлеб Русь, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ферреро Ферреро Роше. more...
|
|
878 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|