Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 45.38g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Аревик Варенье из Инжира, Смак Батон Молочный, Черкашин Сервелат Подмосковный, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Фрикадельки, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Борщ со Свининой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Зеленый Чай, Айдиго Кисель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|