Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 76.17g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Любимое Молоко Сгущенка, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lunch: ООО Пекарь Печенье Марокканское, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Варенье, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|