Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 116.20g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Эковакино Ряженка 2%, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Оладьи творожные с бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Corny Protein Vanilla, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мандарины, Тёма Биотворог Классический, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Leibniz Minis Chocolate Biscuit, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Избенка Творог 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|