Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 98.15g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Вкусвилл Ролл с Лососем, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Джюгас Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Бондюэль Шампиньоны Целые, Санта Бремор Креветки в Заливке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|