Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 105.35g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Помидоры Черри, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Овсяноблин. Lunch: Американо, Сочень с Творогом. Dinner: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Кофе, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|