Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 42.80g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Ферма Сулугуни, Сильпо Торт Десерт со Сливочным Ликёром, Молокія Сметана 30%, Кровяная Колбаса, Dijo Тортилья Томат, Nordic Хлебцы Пшеничные, Сильпо Сыр Бри Дижон, Granarolo Сливочное Масло 82%, Шампиньоны в Сметане, Мёд, Кофе. Lunch: Мозги свиные, Свекольная икра, Рис с мексиканской смесью. Dinner: Мозги свиные, Стейк из Свинины или Котлета, Сильпо Хурма Шарон, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Молокія Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|