Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 99.19g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Finn Crisp Хлебец, Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Икра Лососевая. Dinner: Блинчики, Кальмар Отварной, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|