Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
624 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 58.54g | Carbs: 45.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_performance's Weight History
|