Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
3307 kcal
|
Fat: 130.70g | Prot: 107.02g | Carbs: 408.08g.
Breakfast: Pirkka Vadelmahillo, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Atria XL Texas Pulled Pork, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Arla Keso Raejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Saarioinen Porkkanalaatikko. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Arla Keso Raejuusto, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Snacks/Other: Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|