Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 90.48g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Lunch: Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Сырники с Рисовой Мукой, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|