Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 66.06g | Carbs: 171.86g.
Lunch: Чай Несладкий, Салат Крабовый, Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Grow Food Гуляш из Говядины , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Valio Сметана 42%, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Milka Шоколад Молочный "Milka" с Круглым Печеньем "Oreo" с Начинкой со Вкусом Клубники, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|