Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 52.84g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Батон, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бабаевский Конфета Белочка, Батон, Курица Вареная. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Северная Долина Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Батон, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|