Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 143.30g | Prot: 88.42g | Carbs: 89.02g.
Lunch: Коркунов Конфета, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Тыква. Dinner: Мясновъ Панна-Котта с Карамельным Соусом , Растительное Масло, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|