Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 56.73g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Зельц, Лаваш Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Имбирь, ВкусВилл Куркума Молотая . Lunch: Мак Май Майонез Провансаль 30%, Томатный Соус, Пекинская Капуста, Капуста, Лаваш Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Dinner: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом. Snacks/Other: Конти Карамель Молочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|