Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 147.84g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Подсолнечное Масло, GurMama Стейк Куриный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|