Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 61.93g | Carbs: 272.04g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни, Картофельное Пюре, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|