Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 119.62g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Barilla Spaghetti N.5. Lunch: Тунец Вакуум, Стожар Льняное Масло, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Каша Вівсяна З Персиком+Льон. Dinner: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|