Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 117.05g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Наполеон Манго, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Smart Cafe Авокадо, Ашан Помидор, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|