Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 61.19g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Сырок с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Gustafsen Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Мясоград Ветчина Куриная Костромская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|