Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 54.01g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Абрико Топинг Шоколадный , Махеевъ Джем Малиновый , Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Несквик Криспи , Смак Батон Молочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|